Selbstliebe

Selbstliebe ist eine der mächtigsten Kräfte, die dein Leben positiv beeinflussen können. Doch in der hektischen Welt, in der du lebst, vergisst du oft, dir selbst genug Aufmerksamkeit und Zuneigun...

Achtsamkeitsübung für Tänzer

In einer Welt, die von Unbeständigkeit und Wandel geprägt ist, ist es manchmal eine Herausforderung, bewusst den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen und wirklich präsent zu sein. Ich bin Laura, ich h...

Energy Management - Wertvolle Tipps für Tänzer

Energy Management ist ein entscheidender Aspekt der Leistung eines Tänzers. Dazu gehören körperliche Konditionierung, energetisches Bewusstsein, mentale Konzentration und emotionaler Ausdruck. Ein ...

Natürliche Hautpflege – vor, während und nach dem Training

Regelmäßiges Training bringt einige Herausforderungen für deine Haut mit sich. Schweiß kann die Haut strapazieren und zu Unreinheiten führen. In diesem Blogartikel erfährst du, wie du als Sportleri...

Welche Kleidung brauche ich zum Tanzen?

Die Wahl deiner Kleidung beim Tanzen beeinflusst nicht nur das ästhetische Erscheinungsbild, sondern auch auf dein Wohlbefinden und deine Bewegungsfreiheit. Diese Punkte sehen wiederum in direkter ...